7月のゴンドラに乗って、まずは栂池自然園を目指します。


第二駐車場で朝食を食べゴンドラへ　平日であることもあり、駐車場は透いていました。


栂池ゴンドラ乗り場　チケットを事前購入/発券してあったので、先頭グループに並びました。


銀嶺水　栂池自然園横から1時間急登登山。飲めるようです。


天狗原に到着　登山からほぼ1時間半、9時半ころ尾瀬のような湿地帯、天狗原に到着しました。
ここから一気に高度を上げます。


岩の急登を登山がきつい。岩、岩、岩の登山道から見下ろす天狗原、そしてロープウェイ。天狗原から1時間でこれだけ高度をあげている。


岩礁、雪渓、さらに急登　先頭からはかなり遅れているはず。4人組の高齢者医療チームと5人で登ります。
4人のうち、2人は高山病1名、疲労困憊1名。


午前12時。白馬乗鞍岳登頂成功　平地なのは良いですが岩だらけで岩を重い荷物を背負い乗り越えないといけませんでした。
ここで持参したおにぎりを食べます。


白馬大池山荘　ここまでで本来の計画の約半分です。獲得標高のほとんどは獲得できているのですが。つまり急登はすべてクリアしているのですが足をやられてけいれんしそう。
ここから4時間あるいて痙攣を発症したら目も当てられない。エスケープルートがない。そこで白馬山荘をキャンセルして大池山荘に泊めてもらう交渉。
フロントに嫌味をいわれますが、4人組は特に仲間が重症なので命にかかわるので必死。どうやら１部屋、エスケープ用の部屋をもっていたようで開放してくれました。キャンセル料3000円。しかし、安全にかえられません。白馬山荘へ連絡してくれるそうです。午後1時活動終了。

反省点。60歳からの登山をしてきましたがレベル１とか２の山でこんな状態です。思いますに。同じ低レベルの山でも
乗鞍岳(2025)＜大雪山黒岳（2024）<木曽駒ケ岳(2024)＜唐松岳(2025)＜白馬(2026)というレベル感です。

もう一点、足の痙攣（こむら返り・足のつり）に最も効果的で広く使われる薬は、漢方薬の「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」です。筋肉の急激な緊張や収縮をすばやく鎮める働きがあることを体感。昨年は塩飴で回避していたのですが、今回は親切な登山者にわけていただき効果を実感しました。次回から持参します。


動画です

夏の後立山連峰縦走計画をたてました。70歳になる前に見れるものは見ておこう。そういう思いです。
1週間、体調を整えて、睡眠時間も多めに。木曜日の午前中の仕事の後に、そのまま、南小谷村まででかけます。
なかなか、はっきり天気の良い日が週末になくこのような計画となりました。


後立山連峰縦走計画　まず計画は7/30夜に栂池ゴンドラ第二駐車場に入る。7/31に午前7時開始のゴンドラに乗って、次にロープウェイで栂池自然公園へ。
栂池自然公園脇から登山道に入り、栂池自然公園(1900m)＞銀嶺水（ 2,075m）＞天狗原(2180m)＞白馬乗鞍(2469m)＞白馬大池（2,379m）＞小蓮華山（2,766m）＞白馬岳(2,932 m)＞白馬山荘を目指す。8時間コース。
昨年唐松岳日帰り10時間、標高1000mで帰ってこれたのでできるかなとかんがえました。

ゴンドラチケットをセブンイレブンでネット購入。　本来は4000円なのですが、3500円。かつ、通常のオンラインチケットでも朝に並ばないといけないのですが。これなら行列に並ばなくてもよい。


BICで食料を購入　7月31日、朝食、ランチ、行動食。翌日朝食、帰路ランチ、水2Lをもちます。
ipad,カメラ,着替え,雨具,塩飴,タオル,カメラ,レンズなど荷物は6kgくらいか。


栂池第二駐車場で二泊停車（車中泊は１泊）します。ここはゴンドラから徒歩数分かかりますが、駐車場無料です。


ひとつ失敗です。この日蒸していたので、ウィンドウを少し開けて寝ていたら蚊がはいってきました。おかげで睡眠時間が大きく削られました。

ChatGPTで7月からAIエージェントが使えるようになりました。

■AI agentとは
AIエージェントとは、①自律的に判断する、②自動的に人間の意図を推察してほしいレポート等をすべて出力する。
人間が「白馬登山がしたい。初心者で、日にち、予算は・・」と問うと、登山計画書/予算計画書/グルメや温泉計画書/撮影プラン/天気予想/装備などを一気にまとめて出力してくれると思ってほしい。

■8/27 駐車場の整備計画と経営革新
駐車場を整備したいおんで経営革新を取得して、少しでも補助金の得られやすい環境をつくることが今回のタスク。

出力されるレポート。専門外の建設系の知識を補充してもらい。顧客の信頼を得ました。地価などの予測も正確でした。

与えたデータはこんな感じ。


駐車場の配置図、看板の位置、植栽の配置なども自動的に設計　正式な設計は建築設計士等にまかせればよいとして、ユーザ企業のイメージが可視化できます。

■生産管理システムのデータ活用
生産管理システムのデータ活用がテーマです。

IT担当者が操作、加工したデータでは意味が分からなかったので、生データを開示していただいたら一発でした。

■8/5　業務アプリの納品
3回シリーズの最終回。業務アプリを納品します。

AIで見積り管理アプリを開発しました。AIなら30秒です。紙ベースのデータのCSV化をお教えしました。そのままつかえます。

■8/6 経営計画書の受託。
中小企業診断士の仕事人チームを編成しました。チームは３人。中村主水がやってきたので仕事の打ち合わせ、かねてから渡してあったヒアリングシートと、決算書を持ってきました。こちらの役割は藤枝梅安です。本来は1週間くらいのお仕事。


AIエージェントが６分で作る経営計画書　シンクタンク並みの経営計画書ができました。財務分析書,Cash Flow計算書と今後の業界展望、健全な現在の状態だからこそやっておくべき指針があっというまです。無論、①ヒアリングシート作成もAIエージェント、そのプロンプトを状況を理解して書きます。②紙ベースの決算書のAIによるCSV化。③業界展望、健全な会社が今やっておくべき指針はプロンプトに仕込んでおきます。ここがプロの仕事だと思っています。④報告書をレビューして加筆します。

納品後、中村主水からメッセージ「これってすごい。金がとれる。もっと仕事とってきます」「残り２人が下手なことを提案できなくなった、もう一人にも共有します」というなりゆきです。中村主水は経営者社交クラブの出入りがあるので。高品質なものを東京のシンクタンクより安価に提供して稼ぐつもりです。

■8/7 時間があいたので９月の準備
AIエージェントのおかげで「入力」の手間、「報告書の書式を整える」手間が削減されました。

長野県から依頼されている、販促担当者、コンテンツ制作マニュアルをAIエージェントで作ります。

ただ、内容があじけなかったので、自分で変更、加筆しました。

10日分くらいの仕事が２日でかたづきました。
AIエージェントにすべてまかせる。フル装備が今主流ですが、非常に危険。理由は①AIは暴走することがある。②AIも間違うことがある。③これに対して責任がとれる体制、検証できる体制が大概なので、これが社会的混乱を催さないか心配です。

妻の負担を減らすために男飯。
どうぞどうぞ、調理ができますので、なんでもOK！です。


天むす、野菜炒め　帰省した長女がおいていった天むすが余りました。無駄にするのは意図しないので、食べる方法を考えます。
冷蔵庫の中に吊りし焼き豚があまっていました。ちゃちゃっと炒めればできあがり。


うどん、カツ煮　妻から、薬味があまっているのでといわれたので、仕事（レジュメ作成）の合間にかつを買ってきて卵とじします。


土曜日の朝のモーニングある素材を生かしてちょっと不思議なアレンジです。


メスティンの利用　母から筍ごはんの素をもらって冷凍庫に寝ていた。望月商会からいただいたお米もある。
メスティンなら簡単に炊飯できます。


炊き込みご飯をメスティンでつくってみた。冷ややっこも好きだったりします。

工夫次第で男飯。

夏スイートを楽しみます。


飯田商工会議所の旅で温泉で桃を買ってくる。B救品ですが、味は変わりません。


道の駅でトウモロコシを買ってくる　道の駅、新野で糖度20のトウモロコシを買ってきました。
甘くておいしい！


フルーツ餡蜜を作る　スーパーで餡蜜を買ってきて、フルーツを盛りつける。一工夫で倍においしくなります。


プラムとブルーベリーのアレンジ　ブルーベリーはいただきもので品質が良くおいしいです。



FB友達からマンゴーをもらう　妻と分け合います。いつもお心遣いいただきありがとうございます。


夏は暑いので苦手ですが、普段食べられないスイーツが食べられて喜びがあります。

静岡県産廃組合のAIセミナーのあと、懇親会に参加してきました。会場は覚弥別墅。覚弥別墅は静岡市で有名なすびグループのお店です。


献立　結構おしゃれな店で、メニュー表も出てきます。昨年は、静岡県商工会議所連合会のAIセミナーの懇親会でお邪魔しました。


竹かご盛り　いわゆるオードブルですね。乾杯は皆さんに合わせてビールでした。


会話が楽しく、料理もおいしかった　白ワインもいただきました。

この日の静岡市も暑く、よった体でふらふらと自宅まで帰りました。

7/22、青色申告会の清水港クルーズに参加してきました。お酒を飲むので、静岡鉄道の電車で新清水まで。


清水青色申告会の会長挨拶で懇親会開始です。


天神屋のお寿司がオードブルにでてきます。結構、ケータリングなのですが、相応のクオリティです。
外では、日本平ホテルの花火が待っているようですが、船の上からうまくは撮れないので「食い」や「会員との懇親」に専念です。


クルーズ船の電飾　午後8時に下船、クルーズ船の電飾がきれいです。


清水エスパルスドリームプラザの観覧車　美しい風景を背景にして清水港を去ります。

新清水駅から静岡鉄道に乗って自宅に帰りました。あせだくだったので風呂に入って眠りに落ちました。

早朝のランでの楽しみは、季節の花と移り変わる街の風景とわんこです。


パン屋のウィンドウ　コーヒー缶イラストのようなウィンドウですね。


お堀のゴールデンリトリバー　メスなのですが、私を見つけるとよってきて勝手に歩道に寝転んでお腹をみせます。


城内中学校の花壇のベニシジミ。スマホで接写しました。


保護犬りんちゃんにみつかる　どんどんちかよってきます。

ランニングする楽しみです

阿南町から下條村をへて、飯田市に入りました。下條村は峰隆太のお兄さんの酒屋がある街です。
このとき午前10時。大汗をかいたので温泉に立ち寄ることに。


天竜峡の日帰り温泉、天龍峡温泉交流館 ご湯っくりにピットイン。セミナー前に温泉で汗を流すことに。


天竜峡の森の中にある温泉　600円で入れます。浴槽の源泉に手を触れてみたら、びっくり。なんと冷泉でした。


汗を流して、髭をそりました　前夜剃っていたのですが伸びていたので。


桃を買いました　訳ありなので300円です。後で家でたべましたが味は問題なし。

すっきりした気分で飯田市中心部へ、商工会議所の駐車場に車をとめます。


三河屋でランチ　途中鼎の麺屋によったのですが休み。中心市街地の飲食店は閉まっている確率が高いです。
そこで商工会議所推奨の店、三河屋。カレー蕎麦定食1100円。

午後7時ころ家に帰りつきました。

権現滝から駐車場にもどってきて朝食をベンチで作ります。


ガスコンロでお湯を沸かして　サラダは家で前夜つくっていました。食べ終わり午前8時になりそう。そろそろ移動開始。


佐久間駅を訪ねる　駅と図書館が１つになった不思議な駅。実は佐久間はじめて訪ねます。昔々大学を卒業して自動車部品製造業に勤務。そこの職長がここの出身でした。粗暴な人で年寄りとペアになって作業すると遅くなる。するとハンマーや怒声が飛んでくる。その反発とこんなはずじゃあなかった。という気持ちで会社を辞めたことを思い出しました。
あのころ、根性がないなど、いろいろ言われましたが結果として努力が報われる世界に入れて良かったと思っています。その会社は二部上場企業でしたが、いったん、一部上場したあと消滅しています。あのころ、我慢して勤めていた同期はどうなったのかと思ったりもします。

東栄町までもどり、国道151号を一路北上します。阿南町の「道の駅 信州新野千石平」でトウモロコシをかったとき、愛知県からの旅行者から耳寄りな情報を聞きます。

糖度20のトウモロコシ5本で1000円


ラベンダー畑　　当初、場所は確かでなかったのですが、国道151号を北上しているとき看板をみつけました。
小路を車で登っているとき、道を聞いた方が、そのラベンダー畑の職員だった。


モンシロチョウ　思いもよらず、ラベンダーの心地よい香りを楽しみ再び北上を開始したのでした。

この時点で午前9時くらいでした。