野菜の摂取がポイントのランチ

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還暦を超えて食事のポイントは可能な限り野菜を取ることを大切な要素としています。

■アジアンレストランにふられて五味八珍
アジアンレストランで多様性を楽しむ予定が、残念ながらしまっていた。
五味八珍ランチ
五味八珍ランチ 安定の味と価格です。餃子の中にはたくさんキャベツが入っているんだとかうそぶいて食べます。

■富士吉田、ステーキガスト。
サラダバイキングをつけました。
玉ねぎが好きです。
玉ねぎが好きです。 血液サラサラですよね。あと熱するうまみがでてくる。

サラダバー
サラダバー 豆腐があると必ずとってしまいます。

■日本橋大増のお弁当
研修講師のお弁当でだしていただきました。
日本橋大増のお弁当
日本橋大増のお弁当 和食がベースでおいしいです。

■我が家のランチ
夜からセミナーなので、妻のランチをいただきます。
ハンバーググラタン
ハンバーググラタン 肉料理ですが、キノコ、ブロッコリー、トマト、玉ねぎが入っています。

サラダ
サラダ生ハム添え。ドレッシングは玉ねぎドレッシングです。

今日も元気に仕事します

コロナ禍で、三密さけてモーニング

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コロナ禍で、三密さけてモーニングします。

■袋井のファミリーマートでモーニング
店に入るか、どうかというのは悩むところですけれど、たまたまトイレに立ち寄って。ここでモーニングでもいいじゃんとコンビニエンスストアの駐車場横にテーブル出してモーニング。
青空モーニング
青空モーニング 快晴の日でした。駐車場は広く、イートインスペースは閉鎖されていた。トラックの車止めの下に段差があって直射日光が入らない。よいスペースがある。


パスタモーニング
パスタモーニング ドレッシングとトマトジュースは持参です。青い空の下気持ちがいいです。机は木工市で500円で買ったもの。


■立川のホテル内飲食
ホテルに前泊しましたが、外食にリスクを感じて郊外の昭島市マミーで、タイムセール品を調達。すべてで600円しませんでした。みそ汁は自前です。

スパーマミーのタイムセール品
スパーマミーのタイムセール品 おなかいっぱいです。


■東横イン、立川北のモーニング。
以前はバイキングでしたがお弁当支給だとか。
ミートボールモーニング
ミートボールモーニング やはりルートインホテルに比べると見劣りします。

さあ、朝食を食べてしっかり仕事しましょう。


望月商会でカレーランチをごちそうになる

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望月商会でカレーランチをごちそうになりました。

ゴマカレー
ゴマカレー 晴加さんの旦那さんが作ったカレーなんだそうです。さすが調理師の有資格者、素晴らしい。

天ぷらとサラダ
天ぷらとサラダ 総菜も手をかけてあり。大変おいしい。

バジルパスタ
バジルパスタ とてもあっさりとしてでも、バジルソースがおいしい。

三時のおやつのチーズタルト
三時のおやつのチーズタルト ほのかなあまさがおいしい。

いただきます
いただきます おいしいお料理はたくさんの人数でいただくのが一番です

愛犬ハッピーもなかまにはいりたいようです
愛犬ハッピーもなかまにはいりたいようです

いつもおいしく楽しい望月商会のランチです

母の靴を買いに。鐘庵本店(三保)で桜エビ蕎麦ランチ

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母病院で靴を別の方に履いて行かれて靴がない。そこで靴を買いにでました。ついでに妻、父を加えて鐘庵本店(三保)で桜エビ蕎麦ランチをしました。鐘庵は静岡県を中心としたチェーン店ですがチェーン店とは思えないクオリティの店としてファンが多い店です。

■靴流通センター(清水)
車を運転しているうちに大雨になりました。
様々な靴を選べます
様々な靴を選べます、手前にもよい靴があります。

母はこの靴が気に入ったようです
母はこの靴が気に入ったようです

ではランチにゆきましょう。

■鐘庵三保本店
Facebookでここがおすすめということと、母が一度、鐘庵で食べてみたいとのことだったので実現しました。
桜エビ蕎麦と駿河丼
桜エビ蕎麦と駿河丼 いろいろ食べてみました。駿河丼は母とシェアしました。

父母の感想
父母の感想 父はそばがおいしかったそうです。母は桜エビが気に入ったようです。

父母も大満足でした。
父母も大満足でした。 確かにチェーン店でこれだけのクオリティなら価格も安価でありがたい。4人で3500円くらいでした。

■ミニストップでデザート
株主優待券を妻が持っておりまして、アイスが4人分無料となりました。
秋らしくマロンアイスをいただきました
秋らしくマロンアイスをいただきました 妻はチョコです。

3時間の旅でした。楽しめました。

埼玉への旅の途中、富士山と彩雲、そしてモーニングと花

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午前4時起き、午前5時に吉原、5時半出発。新東名高速で新富士。朝霧高原を抜けて下道を河口湖まで。河口湖から高速に乗って大月から八王子。狭山パーキングエリアでモーニング(午前8時)。そのあと、鶴ヶ島ジャンクション経由で関越道に抜けて本庄市です。本庄市到着は9時半前でしたから、セブンイレブンでナナコカード給油してクライアントへ。


■朝霧高原で彩雲と富士山撮影
余裕があれば、きちんとと立ち寄ってダイヤモンド富士などをとるのですが、とにかく、ワンチャンスあればいいかなと以気持ちで139号線
200911asagiri_00001.jpg
すすきのきれいな場所があったので撮ってみたら彩雲が写っていた。

■狭山パーキングエリアでモーニング
本当は、談合坂でモーニング予定だったがコロナの影響でいつも7:30にあいているパン屋が休みだった。よって、狭山まで。パーキングエリアもモーニング定食をお休みしているというのでサンドイッチだけ買った。
スープやら、昨日仕事でいただいたアンパンとかもっていたので困らない。イートインの外のスペースなら三密も気にならない。

狭山サービスエリアでモーニグ
狭山サービスエリアでモーニグ 葉桐さんにいただいた粉末のお茶も効果的だ。


■いなか茶屋きんしょうの花と栗
9時40分に現地到着。花の撮影。仕事で栗の撮影。

今年初めての萩の撮影
今年初めての萩の撮影 

花の名前は知らず
花の名前は知らず あさのひかりを楽しんだ。

きんしょうの栗畑も収穫の時期だ
きんしょうの栗畑も収穫の時期だ 平野部だからいいけれど山間地だとくまさんがでてきそうです。

往復512kmの旅でした。なぜかガソリンの消費量は400㎞ぶんだった。燃費よし

吉原で雲海と富士山撮影(埼玉への旅の途中)

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埼玉県への出張の途中、清水で雲海と富士山がでそうなのでいってみました。4時起きででかけたのだけれど、3時起きするべきだったと後悔した。

場所は吉原。急に明るくなってきて、上まで行くと朝焼けが終わってしまいそうなので、途中の撮影スポットの窪地に駐車して撮影します

朝焼けの始まり
朝焼けの始まり きれいに富士山が見えています。3時になぜ起きなかったか。それはこれから往復500kmを運転するから。1時間の睡眠が大きな差になってくるはずです。
3時起きは引退したらそうしよう。

雲海と渓谷
雲海と渓谷 中部横断道がうっすらみえます。

実は撮影を始めたとき、カメラの異常に気付きました。どうしよう。もう出発してしまっています。故障の原因は昨日、仕事でタイムラプス(動画撮影)したことが原因かもしれない。タイムラプスは
カメラの機械動作を短時間で繰り返すので故障の原因になります。

なにがよくないかというと、機械がシャッターきってミラーアップした後完全にあがりきらず、撮影画像に映り込むこと。
そこでセンサーサイズをフルサイズからAPS-C(2/3サイズ)に切り替えて撮影が可能なことを確認して撮影と仕事を続行することにしました。

写真だけ見たら、カメラが故障していることなどわからないと思います。

日の出前
日の出前 雲海が日の出前に延びてきました。時刻は5時半。

ここから河口湖7時、狭山8時、8時半狭山出発。9時40分頃本庄市現地到着を目指すために出発します。

9月のAI,IT,動画セミナー週間

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9月のAI,IT,動画セミナーとコロナをぶっとばせセミナー週間でした。主催者の方々ありがとうございます

■9/14 望月商会
コロナの中で新しい叙勲のことほぎをと新サービスを繰り出します。
陛下のお言葉シリーズ
陛下のお言葉シリーズ パンデミックで東京で陛下に謁見できなかったかたに。陛下のお言葉を額にいれて写真とともに。

■9/15 袋井市と清水区でダブルヘッダー
コロナ禍のなか動き出した企業があります。
袋井商工会議所
袋井商工会議所へWebコンサルにいってきました。
春に訪問した組織から2件、夏に訪問した組織から1件お仕事をもらっています。少しずつ新しい信頼関係をつむぎます。

支援を終えて清水へ、東名高速で袋井ICから、静岡ICを経由してGOひろみ。

清水産業情報プラザ、「触って覚えるAI講座」第一回目
清水産業情報プラザ、「触って覚えるAI講座」第一回目 フェースガード姿で登壇させていただきます。詳細は別の回で

■9/16  立川のセミナーへの移動日。
主催者の要望で前泊となりました。
午後4時立川市着
午後4時立川市着 モノレールなどの効果がある都市構造上、一方通行が多く、また、金融機関ということで物理的セキュリティが固く前日から下見。

■9/17 金融機関でIT講座
コロナで三密を避けながら有料講座で満員となりました。
コンピュータサイエンス講座でした
コンピュータサイエンス講座でした スマホ時代でPCについて知らない人が多い。このため①ハードウェア、②ソフトウェア(OS、データベース)、③AI、④ネットワーク、⑤セキュリティを6時間でお教えしました。

■9/18 しずおか焼津信用金庫にコワーキングスペースで動画セミナー
午前中はWeb開発顧客の対応、午後はAIの研究。夜からセミナーでした。

動画講座
動画講座 動画の作り方、アクセスアップのテーマの選び方、編集ソフトの使い方、youtubeへの投稿のときのポイントをお話ししました。
ただ、リモートセミナーのためのスカイプが重くインターネット及び動画編集ソフトがなかなか動かず苦戦でした。

お疲れさまです

静岡市の地球環境ミュージアムにいってみます

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facebook友達が「静岡市の地球環境ミュージアム」へ行ったと書いてありました。サンコウチョウに興味があるらしいのでサンコウチョウの写真展をみにいったようです。

しずおか地球環境ミュージアム
しずおか地球環境ミュージアム 静岡大学の裏にあります。日本平のふもとなので旧坂を上る。駐車場にピットインです。
建物は、静岡県立静岡南高校の跡地を使っています。静岡南高校は静岡市立商業と合併して駿河総合高校になりました。

静岡県では高校の統廃合が進んでいます。清水市立商業と庵原高校が合併して清水桜ケ丘となりました。

静岡県の地形や気候および生物の成り立ちを展示しています。
300円払って中に入ります 静岡県の地形や気候および生物の成り立ちを展示しています。これは渡り廊下なんだけれど、教室を使って展示しています。


サンコウチョウの写真展
サンコウチョウの写真展 サンコウチョウは静岡県の鳥です。静岡新聞のカメラマンが昨年撮った作品が展示されています。
プロが時間をかけて撮ったので立派な作品です。

マスコットを買って帰って、車に展示
マスコットを買って帰って、車に展示 これからの旅のお供です。

おそらく車を買わなければいかなかったところです。足のない人には事実上ゆくのはむずかしい。

男飯を含めた、和洋ランチ

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男飯を含めた、和洋ランチです。

■鐘庵ランチ
暑い日で蕎麦かカレーを食べたいと思っていました。久しぶりに丸子に帰ってきてから鐘庵に入りました。
今日のランチが偶然カレーライスと蕎麦のランチでした
今日のランチが偶然カレーライスと蕎麦のランチでした ゆで太郎よりも蕎麦、およひそばつゆがおいしい。

このランチをFacebookに投稿することによって以下のことがわかりました。
 1.鐘庵は静岡市に本店がある。本店は三保
 2.チェーン店なのに三保の店は異様に評判が良い。

実際、チェーン店ですが店で食べているかのような味です。コストパフォーマンスを考えると、また、「桜エビの天ぷら」がたべらるのが特徴お得な店といえそうです。

■妻の放置プレイで男飯
妻が母上のところにゆくので、男飯を作ります。
妻がミートソースをおいていったので、パスタランチ
妻がミートソースをおいていったので、パスタランチ 左上はインスタントコーヒー。右上はグリーンピースのスープ、うまいです。


■本庄市で雉焼き丼

仕事でいなか茶屋きんしょうを訪ねました。
雉焼き丼
雉焼き丼 もともとラーメン屋だったのでラーメンがおいしいきんしょう

ごちそうさまです

9/8~9/11 残暑厳しい9月のコンサル旅

夏が終わりの気配を見せつつありますが、まだ実際には暑いです。コンサル旅をします

■9/8 島田市で写真家の先生の動画支援
動画作成に興味を持たれました。
動画編集をお教えしました
動画編集をお教えしました この日は雨が降ったりやんだりでした。元信金あとの駐車場に車を止めたら二回からじろじろ見る老婆。気持ち悪いです。

■9/9 清水産業情報プラザ相談会
相談会の前に地球環境ミュージアムによってきました。
サンコウチョウのマスコット 相談会の前に地球環境ミュージアムによってきました。

■9/10 株式会社葉桐
ネットチームの支援です
秋商戦の動画素材の撮影です
秋商戦の動画素材の撮影です

■9/11  本庄市児玉のきんしょう
秋のニュー変更のWebサイト対応。
きんしょう自家栽培の栗
きんしょう自家栽培の栗 秋メニューの栗ご飯となりそうです