妻不在。よって、がっつり作り、がっつり食べる男飯をいただきます。

肉詰めピーマンを作って食べました　作るの簡単でおいしかったです。

とろろを擦って、マグロと敢えてみました。枝豆豆腐もおいしかったなあ。

目玉焼きと金目鯛のカブトの煮物です、前日から煮込んでおきました。

桜海老が豊漁で生でいただきます　マグロはブロックで買ってありました。2回に分けていただきます。

朝食は前日から煮込んでおいた魚です。

夕飯はカレー　アボカド、ブロッコリーを添えたツナサラダです。ニンジンサラダも好みです。みそ汁はあさり。母からタケノコの煮物をもらいました。

朝食はキュウリに金山寺味噌をあえて、サラダはポテトサラダと海藻サラダです。前日の残りのとろろも彩を添えます。大豆の煮物は母からもらいました。


土曜日の朝はオムレツを焼く　短パン王子からもらったハムを添えました。

トーストとポトフもおいしかったなあ。

水まんじゅうやイチゴはおやつです。

ああ、おいしいものを食べられて幸せです。