3月前半で作った男飯。


昨晩の牛肉を使い肉うどんをつくる　結構贅沢でヘルシーな一品となりました。おいしいうどんだ


カツを買ってきてカツカレー　鍋に作り置きのカレーがあった。そこで、セノバに急ぎ、カツを買ってきてカツカレーです。
店で食べたら1000円くらいとられそう。


焼きそばで野菜を摂取　スーパーで見切りのさつま揚げがおかずです。


見切り品のステーキ肉でガーリックライス　ステーキはオーストラリア産。やわからい。その焼き汁でガーリックライス。


バランスよく栄養を摂取します。